Месяц: Январь 2023

Таблица совместимости витаминов .

Если у витаминов хорошая совместимость, то они усиливают действие друг друга, и это верная комбинация. Если совместимость плохая, то будет нарушено усвоение одного или обоих компонентов. К тому же, увеличивается…

Вода – запить или нет?

Сейчас существует множество разных мнений по этому вопросу: одни строго запрещают, другие рекомендуют… Но можно ли, на самом деле, пить воду до, во время и после еды? Давайте разбираться!