Таблица совместимости витаминов .
Если у витаминов хорошая совместимость, то они усиливают действие друг друга, и это верная комбинация. Если совместимость плохая, то будет нарушено усвоение одного или обоих компонентов. К тому же, увеличивается…
Стремитесь нести правильное питание, это лучшая инвестиция для вашего тела и ума, которую вы можете сделать.
Если у витаминов хорошая совместимость, то они усиливают действие друг друга, и это верная комбинация. Если совместимость плохая, то будет нарушено усвоение одного или обоих компонентов. К тому же, увеличивается…
Сейчас существует множество разных мнений по этому вопросу: одни строго запрещают, другие рекомендуют… Но можно ли, на самом деле, пить воду до, во время и после еды? Давайте разбираться!
Уверена, все знают, где поставить эту нужную запятую, ведь многие люди мечтают иметь идеальную фигуру и всеми способами стараются приблизить свой вес к эталону.
Дефицит витамина А может привести к опасным последствиям.
Знаете, почему в вашем рационе обязательно должны быть говядина, куриная печень, овес, гречка, фасоль, фрукты и овощи, а еще рыба, грибы, куриные яйца, творог?
У каждого человека есть какие-то привычки, которые противоречат какой-либо логике и являются вредными для вашей красоты и здоровья.
Кальций необходим не только для здоровья костей и зубов, но и для корректной работы всего организма.
Витамины и минералы являются кофакторами всех обменных процессов в организме. Они участвуют в синтезах определённых ферментов и являются кофакторами для химических процессов.
Красивое слово «адаптогены» , давайте разбираться что же это!?
Однако из-за ограниченного регулирования, не всегда ясно, какие добавки являются высококачественными, а какие — пустой тратой денег, или даже потенциально опасными .