Стресс и его “мишени”.
Организм справится с коротким дозированным стрессом, но не выдержит хронический без серьезных последствий.
Какие гормоны отвечают за молодость кожи?
Одна из причин – изменения гормонального фона. Кожа очень чувствительна к гормонам и находится под их влиянием. ⠀
Я не худею? Почему!?
Многие из нас питаются неправильно, считая эти продукты полезными для здоровья и фигуры. Что ж, это не так!
Как работает организм на разных этапах жизни?
Чем мы можем помочь организму на каждом из этапов жизни?
Как защитить себя от окислительного стресса?
Как защитить себя? Самая лучшая защита – это антиоксидантные вещества!
Окислительный стресс.
На нервную и эндокринную системы влияет стресс, а они влияют на все процессы в организме!
Роль витамина D в ожирении и инсулинорезистентности. ⠀
Многолетние исследования показали, что дефицит витамина D — важный фактор риска развития инсулинорезистентности и связанных с ней заболеваний, таких как ожирение и диабет.
Какие витамины лучше пить днем , а какие вечером?
Из-за напряженного ритма жизни и работы принимать БАДы днем неудобно, поэтому можно рекомендовать использовать таблетницы, которые легко помещаются в сумочку.