Витамин Д

  • Синтез андрогенов (доказаны взаимные годичные колебания уровня витамина Д и тестостерона, а также приобретенный гипогонадизм при низком уровне витамина Д)
  • Сперматогенез (при приеме витамина Д улучшается подвижность, морфология и акросомальная реакция сперматозоидов)
  • Созревание сперматозоидов
    Примеры брендов-производителей: Life Extention, Jarrow Formulas, Thorne

Мелатонин

  • участвует в регуляции выработки гонадотропинов в гипофизе, которые по принципу обратной связи активируют выработку тестостерона.
  • также за счет активации работы митохондрий влияет на расходование энергии, поддержание массы тела
  • поддерживает режим «сон-бордствование», что важно для нормального функционирования нервной системы
    Препараты: синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина – Соннаван, также Велсон, Мелаксен, Меларитм.

Цинк и селен
Установлена связь между дефицитом этих микроэлементов и повышением риска аденомы простаты, снижением акросомальной реакции сперматозоидов, снижением уровня тестостерона.
Препараты: Селцинк Плюс, Цинк+Селен

Витамины группы В

  • улучшают проводимость импульсов по нейронам
  • обязательные элементы синтеза инсулина, кортизона, половых гормонов и нейромедиаторов (отвечают за настроение и работу мозга)
  • участвуют в росте и делении клеток.

Витамин А
Стабилизирует мембрану сперматозоида, увеличивает его подвижность, участвует в регуляции сперматогенеза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *