Метаболическим синдромом страдает 35% россиян. Он включает в себя комплекс таких патологий, как ожирение, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови.
Врачи назвали это «смертельным квартетом», поскольку он приводит к развитию инсулинорезистентности и сахарному диабету второго типа, ишемической болезни сердца и сердечно-сосудистым катастрофам (инсультам и инфарктам).
Самым важным аспектом при метаболическом синдроме является снижение жировой массы. Существуют вещества, которые можно добавлять для нормализации метаболического здоровья.
Одно из таких веществ – берберин.
Этот алкалоид содержится в барбарисе, орегонском винограде и древесной куркуме. Он играет большую роль в нормализации углеводного и липидного обменов.
В чем же польза берберина?
Исследования на пациентах с ожирением, метаболическим синдромом, сахарным диабетом второго типа, синдромом поликистозных яичников, сердечно-сосудистыми заболеваниями показали, что берберин снижает:
☑️ глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, НОМА-IR (сравнимо с метформином)
☑️ общий холестерин, триглицериды, ХС-ЛПНП
☑️ ферменты печени, массу тела и жировую массу (ограниченные исследования)
☑️ маркеры воспаления: С-реактивный белок, интерлейкин-6, ФНО-α
Безопасная доза берберина: до 1,5-2 г/сут.
Несмотря на пользу, берберин может вызвать побочные эффекты со стороны ЖКТ (диарея, запор, метеоризм, боль в животе), увеличить риск гипогликемии. Так что прием лучше согласовывать с врачом