Аптечка для профилактики ОРВИ.
БАДы которые помогут защититься от сезонных вирусов.
Продолжаем прокачивать собственный коллаген.
Многие считают, что только от возраста зависит скорость выработки коллагена, а значит, и то, как мы выглядим и чувствуем себя. Но это не так ..
Как работает организм на разных этапах жизни?
Чем мы можем помочь организму на каждом из этапов жизни?
Роль витамина D в ожирении и инсулинорезистентности. ⠀
Многолетние исследования показали, что дефицит витамина D — важный фактор риска развития инсулинорезистентности и связанных с ней заболеваний, таких как ожирение и диабет.
Какие витамины лучше пить днем , а какие вечером?
Из-за напряженного ритма жизни и работы принимать БАДы днем неудобно, поэтому можно рекомендовать использовать таблетницы, которые легко помещаются в сумочку.
Пробиотики, пребиотики, постбиотики и синбиотики.
Что такое пребиотики, синбиотики и метабиотики?
Витамины Российского рынка.
Собрала аналоги саплиментов, которые перестали нам быть доступными и поделилась качественными альтернативами
Когда виден эффект от витаминов?
«Через сколько начинают действовать витамины? Вот уже неделю пью а изменений пока не чувствую».
Этикетки БАД: на что обратить внимание?
Однако из-за ограниченного регулирования, не всегда ясно, какие добавки являются высококачественными, а какие — пустой тратой денег, или даже потенциально опасными .