Психологический голод : как мозг заставляет нас есть.
Что именно вызывает у нас желание поесть? И как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной? И когда психологический голод – норма, а в каких случаях это уже признак РПП?…
Стремитесь нести правильное питание, это лучшая инвестиция для вашего тела и ума, которую вы можете сделать.
Здоровое питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание − залог долгой жизни.
Что именно вызывает у нас желание поесть? И как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной? И когда психологический голод – норма, а в каких случаях это уже признак РПП?…
Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение. Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.
Рецепты полноценного завтрака.
Завтрак считается самым важным приёмом пищи.
Kaк cocтaвить cвoю пpoдуктoвую кopзину? Ha чтo обратить внимание? Kaк прочитать этикетку?
Бабушкины сырники с изюмом. Предлагаю приготовить легкие, воздушные сырники со вкусом детства для завтрака.
Полезный овощ снижает давление, борется с головными болями, укрепляет костную ткань, снимает воспаления. Капусту применяют при болезнях почек и печени, аритмии, анемии, сахарном диабете, бронхиальной астме, воспалении легких.
Это блюдо – очень вкусное, в меру пикантное и красивое в разрезе.
Рецепт говорит сам за себя — очень просто и без хлопот.