Уверена, все знают, где поставить эту нужную запятую, ведь многие люди мечтают иметь идеальную фигуру и всеми способами стараются приблизить свой вес к эталону.Однако, часто худеющие забывают о плачевных последствиях диет. Сегодня расскажу о том, как неправильное похудение может навредить здоровью.
⠀
🔹От резкого снижения веса страдает мозг – он не получает привычное количество витаминов, полезных веществ и энергии, что приводит к переходу в «спящий режим»;
⠀
🔹Развитие психологических проблем – взявшись за резкое похудение человек может обрести страхи вновь набрать вес, съесть что-то лишнее, порой, даже общаться с людьми, которые потребляют пищу;
⠀
🔹Огромная нагрузка на почки – при резком похудении жировая ткань в организме истончается, это касается и жировой капсулы, в которой находятся почки. В результате равновесие в организме нарушается, почка смещается вниз и тянет за собой сосуды и связки нервных клеток;
⠀
От жёсткой диеты страдают практически все органы пищеварительной системы – желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, кишечник.
⠀
И это лишь малый список того, к каким проблемам могут привести диеты и резкое похудение. Как только вы решились взяться за свою фигуру, подойдите к вопросу обдуманно и изучите все нюансы здорового похудения
