Главная система детоксикации в организме это лимфа. 83% токсинов находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе. Чем лучше лимфоотток, тем успешнее протекают процессы их выведения. Застой лимфы вызывает не только целлюлит, но и другие проблемы с кожей: шелушение, покраснения, проблемы со слизистыми оболочками, излишнюю потливость, неприятный запах тела.
Что поможет усилить движение лимфы?
- физическая активность: прогулки, прыжки,
- лимфодренажный массаж
- баня
- контрастный душ
- скипидарные ванны
- массаж сухой щеткой
- игольчатый коврик
- соблюдение питьевого режима: больше чистой воды, травяные чаи
- отказ от вредных продуктов
Усиление движения лимфы способствует выведению излишков жидкости, а также ядов и патогенов из всех тканей и органов тела. В лимфу попадают остатки распавшихся жировых клеток, микробы, вирусы, токсины при различных острых и хронических заболеваниях, конечные продукты жизнедеятельности клеток.
5 способов разогнать лимфу и усилить детокс.
Скорая помощь – поддержка лимфооттока.
Схема для улучшения оттока лимфы и снижения отечности.
Курс рассчитан на 2 месяца, повторять можно 1-2 раза в год:
- Магниевое масло – втирать на ночь в пятки или икроножные мышцы
- Таурин ( 1000 ) – 1-2г натощак за 30 мин. до завтрака (2 месяца)
- Витамин С с клюквой – в день по 1 капсуле с едой на завтрак и обед (на постоянной основе)
- Природный «мягкий» диуретик 3 капсулы в сутки(1-1,5 месяца)
АПТЕКА.
- Канефрон Н (таблетизированная форма):
1 -1,5 месяца.
- Витамин С с клюквой
в день по 1 капсуле с едой на завтрак и обед на постоянной основе.
- Венотоники
например, Детралекс (главное – 1000мг) 1 таб. утром на тощак.
- Магниезированная соль для ванн (любая).
Препараты, аналогичные по составу:
Детравенол, Стимулвен (в их составе те же действующие вещества).
Ангиорус, Флебодиа 600, Диосмин, Троксевазин (их состав не полностью
соответствует Детралекс, но они обладают аналогичными эффектами).