Целлюлит – это нормально и никак не вредит здоровью. Просто не нравится женщинам «апельсиновая корка» на бёдрах, и они пытаются от неё избавиться.

Целлюлит – вовсе не женская выдумка и даже имеет медицинское название – гиноидная гидролиподистрофия. Это повреждение структуры подкожной жировой ткани и изменения в соединительной ткани, нарушающие нормальную циркуляция крови и лимфы. Вследствие этого кожа теряет тонус, выглядит рыхлой, неоднородной, бугристой. Ярче всего это заметно на бёдрах, ягодицах, внутренней стороне рук.

3 стадии целлюлита:

  • первая стадия — «апельсиновая корка» видна только если собрать кожу в складку; 
  • вторая стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя, даже если не собирать кожу в складку; 
  • третья стадия — «апельсиновая корка» видна в положении стоя и лёжа.

Причины развития целлюлита.

Кроме лишнего веса и плохого лимфооттока, частой причиной целлюлита является эстрогенодоминирование. Процесс, который связан с нарушением вывода токсинов из-за плохой работы печени, желчного пузыря и кишечника. В том числе это касается вывода отработанных гормонов.

«Плохие» метаболиты эстрогенов задерживают воду в организме и усугубляют видимые проявления целлюлита.

Также хочу обратить ваше внимание на другие яркие признаки:
▪️ ПМС в виде головных болей, перепадов настроения, тревожности
▪️ Чувствительность и набухание груди
▪️ Тянущие боли внизу живота.
▪️ Неуправляемая тяга к сладкому
▪️ Вес постоянно растёт
▪️ Боли в суставах и мышцах

Среди причин возникновения целлюлита выделяют:

  • гормональный дисбаланс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переедание;
  • наследственную предрасположенность;
  • локальное нарушение кровообращения.

Наверняка, вы задумывались: почему целлюлит встречается именно на задней поверхности тела? Есть гипотеза, что причина заключается в постоянном сдавлении кровеносных сосудов во время сидения. Так возникает локальное нарушение кровообращения, которое препятствует липолизу.

Прежде всего стоит понимать, чтобы эффективно избавиться от целлюлита,нужен комплексный подход.

Он заключается в:

  • физической активности;
  • переходе на здоровое рациональное питание;
  • применении специальных средств коррекции.

Домашние методы коррекции целлюлита

Что же можно делать дома самостоятельно?

Домашние косметические средства от целлюлита имеют право на жизнь. В кремы и гели добавляют специальные разогревающие компоненты, поэтому их хорошо использовать зимой. Они тонизируют кожу и улучшают кровоснабжение.

Так как убрать целлюлит с ягодиц только одним методом мало реально, всегда рекомендуется комбинация домашний и салонных процедур. При этом обязательно должны быть процедуры, направленные на:

  • улучшение кровообращения (массаж, банки, щетка);
  • дренаж (обертывания, LPG);
  • липолиз (мезотерапия, ультразвуковая кавитация, криолиполиз).

Учитывая индивидуальные особенности людей, неудивительно, что разные способы коррекции целлюлита вызывают совершенно разные отзывы.

Чтобы понимать, как избавиться от целлюлита, нужно понимать его патогенез. При 1-2 стадии — это отёк. Поэтому хороший эффект оказывают дренажные техники:

  • прессотерапия;
  • микротоки;
  • миостимуляция;
  • мезотерапия, стимулирующая лимфодренаж;
  • массаж от целлюлита.

От 1-ой стадии целлюлита вполне реально избавиться в домашних условиях при помощи физических упражнений. А вот при 3-4 стадии это вряд ли возможно.

На 3-4 стадии эффективны:

  • криолиполиз;
  • кавитация;
  • мезодиссолюция;
  • мезотерапия, стимулирующая липолиз.

Также стоит понимать, что 3-4 стадия целлюлита требуют комплексного подхода.

Комбинируя разнонаправленные методы воздействия можно добиться лучшего результата. Не стоит забывать, что физические упражнения — это самый естественный для организма способ бороться с отеками и активизировать липолиз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *