Некоторые пьют витамины горстями, некоторые вовсе от них отказываются. Как же быть и кому доверить?

Я всегда выступаю за адекватность и осознанный подход!

Как специалист по питанию я стараюсь взять максимум из питания. Я знаю, что лучше всего витамины и микроэлементы усваиваются из пищи а не из синтетических добавок!

Чтобы ежедневно получать все необходимое, я питаюсь разнообразно и сбалансированно. Я каждый день овощи, фрукты, зелень, сложные углеводы (цельнозерновые продукты), орехи, семена, растительные масла, живые ферментированные продукты.🥬

Каждую неделю в моем рационе присутствуют рыба и морепродукты, бобовые, субпродукты.

В моем рационе минимум сахара, соли, нет переработанных мясных продуктов (колбаса, сосиски, копченое мясо), конфет, печенья из сумермаркета🍪

Я каждый день покупаю свежие и продукты и готовлю домашнюю полезную еду!

В своей жизни я столкнулась со множеством проблем: акне, выпадание волос (на фоне дефицитов и проблем с микрофлорой кишечника). Решать эти проблемы мне помогли, конечно же витамины, микроэлементы и пробиотики!

Помните, что с помощью питания мы поддерживаем нормальный уровень витаминов и минералов! А вот восполнять дефициты нужно с помощью приема БАДов!💊

При всем своём разнообразном питании и проживая в довольно не солнечном регионе, сдав последний раз анализы, я обнаружила дефициты витамина D и цинка, что не удивительно! Конечно же, восполнила дефициты с помощью качественных и поверенный БАДов с отличным составом!

По статистике каждый человек имеет около 3-х дефицитов, которые часто бывают незаметны для самого человека.

Вот только некоторые симптомы дефицитов питания:

– лишний вес
– сухость кожи,
– ломкостью волос
– признаки преждевременного старения
– появлением поперечных полосок на ногтях
– снижение зрения
– гастрит, диарея
– замедлением физического и интеллектуального развития у детей
– онемение и покалывание в руках, ногах или ступнях
– шатающаяся ходьба, проблемы с равновесием
– анемия (малокровие)
– опухший или воспаленный язык
– слабость
– депрессия
– усталость 😮💨
– ухудшение памяти.

Мне как специалисту по питанию очень хорошо видны дефициты в Ваших рационах! Ведь не все имеют возможность регулярно сдавать анализы.

Я никогда не подбираю витамины или минералы просто потому что это якобы полезно. Я изучу Ваш рацион, анкетные данные, Ваши цели и запросы и подберу такие добавки, которые нужны именно Вашему организму! С ними Вы скорей достигните свои цели (похудение, избавление от сахарной зависимости, улучшение состояния волос, ногтей).

Помните, что осуществление Ваших желаний находится в Ваших руках! Пишите прямо сейчас в личные сообщения и бронируйте дату для консультации по акционной цене!🤩

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *