5 способов разогнать лимфу и усилить детокс.
Токсины. Слово, которые мы слышим регулярно. Из телевизора, от блогеров, от врачей, косметологов и нутрициологов. Даже песня есть про токсины. Да и мы сами частенько говорим это слово, но не…
Скорая помощь – поддержка лимфооттока.
при отеках жидкость скапливается в межклеточном пространстве и выход у нее только один - через лимфатическую систему.Но лимфатическая система сама не имеет "моторчика", регулирующего интенсивность ее работы.
Топ 5 причин отеков.
Если вы просыпаетесь утром будто пчёлы покусали, а к вечеру ноги не влезают в обувь, то давайте разбираться как решить этот недуг.
Варианты полноценного обеда от нутрициолога.
Полезный обед – всегда сытный, вкусный, сбалансированный и основательный. Кто-то не любит завтракать, кто-то отказывается от ужина, и именно обед в таких случаях должен стать тем самым основным зарядом сил…
Базовые дефициты организма.
Если не устранить, те дефициты, о которых пойдёт дальше речь, то организм не сможет НОРМАЛЬНО функционировать. Те без коррекции и этих важных шагов будет НАРУШАТЬСЯ работа КАЖДОЙ клетки организма.
Волшебные таблетки: главные мифы о витаминах
Буквально в каждом продукте есть какой-либо витамин и это очень здорово
Продукты или БАД?
Вещества из добавок ,особенно в больших дозировках , могут конкурировать между собой и мешать усвоению друг друга, с продуктами этого не происходит!
Какое оно идеальное утро?
Правильная организация утра и всего дня начинается с правильно выстроенных приоритетов! Я всегда ставлю на первые места собственное здоровье, заботу и любовь к себе и своей семье!
Пандемия дефицитов.
Наш организм — это не просто набор тканей, жидкостей и костей. Мы состоим из того, что мы едим и из тех ценных питательных веществ, которые мы получаем с пищей.