Стремитесь нести правильное питание, это лучшая инвестиция для вашего тела и ума, которую вы можете сделать.
Главным отличием хронической усталости является то, что вы не чувствуете себя отдохнувшим, даже если полноценно провели выходные. Это значительно влияет на сон, физическое состояние (например, частые головные боли) и психическое…
Недостаточная обеспеченность витаминами группы В выявляется у значительной части населения: по разных данным от 40 до 90% имеют признаки недостаточности тиамина, рибофлавина, пиридоксина, ниацина и фолиевой кислоты.
Сегодня сахар встречается повсеместно, практически во всех продуктах питания. Это связано с тем, что основными составляющими питания многих людей являются обработанные продукты, которые почти всегда содержат сахар.
Белки – это высокомолекулярные вещества, имеющие сложное строение. Мы не способны усваивать их в том виде, в каком они поступают вместе с пищей, так как для нас они являются чужими.
Глутатион - трипептид, состоящий из аминокислот глутамина, цистеина и глицина. Является основным внутриклеточным антиоксидантом с мощным детоксикационным действием.
Метаболическим синдромом страдает 35% россиян. Он включает в себя комплекс таких патологий, как ожирение, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови.
Сбалансированное полноценное питание – основа для нормального физического развития и адекватного функционирования всех органов и систем, а также профилактика дефицитных состояний.
Сбалансированное полноценное питание – основа для нормального физического развития и адекватного функционирования всех органов и систем, а также профилактика дефицитных состояний.
Сейчас всё чаще можно услышать о РПП (расстройство пищевого поведения) у детей.Но как его распознать и что делать?
Особенность мужского ожирения в том, жир откладывается вокруг внутренних органов (по висцеральному типу), затрудняя их функционирование.