Мы не любим сложные пути. «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – вопрос, характеризующий всех худеющих. И если продуктов «для похудения» не существует, то таблетки – существуют. И это очень заманчиво – воспользоваться помощью фарминдустрии. Для начала поговорим об официально зарегистрированных в нашей стране препаратах для снижения веса, их, к счастью или сожалению, немного. Расскажу о них подробнее!

Орлистат:

препарат тормозит фермент липазу в кишечнике, вследствие чего жиры не перевариваются и выходят естественным путём в практически неизмененном виде. Что это даёт: снижение калорийности за счёт редукции самого энергоемкого макронутриента.

Какие подводные камни: жиры нам всё-таки нужны, из отсутствие в рационе длительное время – признак плохого рациона; с помощью жиров усваиваются жирорастворимые витамины А, Д, Е, К, соответственно, без жиров с ними тоже возникнут проблемы. Ну и, наконец, побочные эффекты – диарея основной и самый неприятный, поэтому препараты с этим действующим веществом точно подойдут не всем

Приводит к снижению избыточной массы тела при применении в сочетании с умеренной низкокалорийной диетой.

Сибутрамин:

препарат действует на центры насыщения и голода в гипоталамусе, аппетит снижается, потребление пищи, следовательно, тоже. Но у этого препарата много ограничений по применению (например, высокое АД) и побочных эффектов (сухость во рту, повышение АД, раздражительность и др). Его точно нужно назначать с осторожностью

Аналоги человеческого ГГП-1 (лираглутид):

Препарат с разными точками приложения: нормализация аппетита, замедление продвижения пищевого комка по жкт, нормализация углеводного обмена и тд.

В РФ в настоящее время зарегистрирован только один препарат с таким действующим веществом именно для лечения ожирения без сахарного диабета.

Лекарственная терапия ожирения:

– вспомогательный инструмент, но никак не основной. Она должна назначаться пациентам с ожирением (ИМТ более 30 г/ кг2) или избыточной массой тела, но с сопутствующими заболеваниями (например, сахарным диабетом или гипертонией). Тем, кто хочет скинуть пару килограмм «к отпуску», они совершенно не показаны.

Других лекарственных препаратов нет.

Все остальное – БАД с сомнительным составом (нередко, в составе таких БАД обнаруживается тот же самый сибутрамин или антидепрессанты, которые имеют свойства снижать аппетит), полным отсутствием доказательств безопасности и эффективности.

Чтобы похудеть, нужно создать энергодефицит – это правило старо, как мир, и никогда не изменится, как и многие другие законы физики

Если вы не можете унять аппетит, важно:

  • Обратиться к психологу для коррекции пищевого поведения
  • Нормализовать сон и вольный режим
  • Проанализировать рацион (чувство голода может быть связано, например, с дефицитом белка)
  • А лекарственные препараты должен назначать врач, взвесив все за и против.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *